Plannen Tag

Hoe krijg je je takenlijst klein?

 

Al die taken die elke dag gedaan moeten worden schrijf je op, zodat je ze niet hoeft te onthouden. Om ervoor te zorgen dat je taken ook echt uitgevoerd worden kun je het volgende doen:

  1. Plan zaken in in je papieren of digitale agenda. Even iets tussendoor doen, werkt meestal niet.
  2. Is je takenlijst te groot? Schrap dan of schuif zaken door.
  3. Vertel anderen wat je plan is en creëer je sociale controle daarmee.
  4. Vier je successen door anderen te tonen wat je hebt gedaan en oogst complimenten, bijv. op Facebook of Instagram.
  5. Vraag iemand om samen of tegelijkertijd met jou aan het werk te gaan. Dit laatste werkt voor mij heel goed. Zeker als je beiden werkt voor een examen of een project. Werken zien doet werken.

 

Ik hoop dat dit je helpt om niet alleen te plannen, maar ook te doen en taken te kunnen afstrepen.

Share

Verhuizen: wat een klus!

Vandaag zijn onze buren verhuisd. Ik heb het een beetje gevolgd. Het kostte twee dagen met een verhuisbedrijf. Net als bij ons al weer ruim een jaar geleden. Verhuizen is een enorme klus en het houdt uiteraard veel meer in dan het verplaatsen van de spullen van het ene naar het andere huis. Iedereen met ervaring weet daarvan.

LEES VERDER

Share

Maak ruimte voor je dromen!

De afgelopen weken viel het me weer op dat mijn cliënten en ik zoveel restanten vinden van ‘dromen’ die nooit zijn uitgekomen. Of maar gedeeltelijk. We vinden folders, recepten, tijdschriften, cursusboeken, lijstjes vol wensen. Materialen liggen ongebruikt te verstoffen in een doos en tijdschriften zijn al jaren oud en zien er ouderwets uit.

Ik vind dat erg en zij ook. Er is veel creativiteit, enthousiasme en maatschappelijk bewustzijn. Behoefte om dingen te weten, te verzamelen, te delen en te genieten. En toch… Slechts een klein deel komt tot uitvoering. Waarom toch?

 

LEES VERDER

Share

Hoe kom ik er uit?

Onlangs was ik, met mijn moeder en (schoon)zussen, in een escaperoom. Je weet wel, zo’n kamer waar je door het oplossen van puzzels of vraagstukken codes krijgt om sloten open te doen. Vervolgens krijg je nieuwe aanwijzingen en als je het goed doet ben je na een uur weer buiten. Helaas ging het bij ons niet zo goed en lukte het niet binnen de tijd. Na afloop kregen we uitleg en zeiden we steeds ‘Oh, nu snap ik het’ of ‘Ik wist niet dat dat ook kon’. Eenmaal thuis bedacht ik me dat onze aanpak leek op de manier waarop je allerlei zaken kunt aanpakken.

LEES VERDER

Share

‘Het was zo goedkoop!’ 12 tips die je echt wat opleveren

‘Een artikel wat zo goedkoop is laat je toch niet liggen? Dan ben je een dief van je eigen portemonnee. Bovendien komt het allicht een keer van pas. Misschien voor volgend jaar voor de vakantie, of zo.’

Bijna iedereen wordt enthousiast van koopjes. Blijkbaar hoeft het dan niet eens meer je merk te zijn of de smaak die je altijd kiest. De prijs geeft de doorslag. In de supermarkt of bouwmarkt moet je soms sterk in je schoenen staan om al die aanbiedingen te laten gaan.

LEES VERDER

Share

10 tips tegen ‘uitstellen’

uitstelgedragHerken je die uitspraak? ‘Oh, dat doe ik morgen wel.’ en ’ Ja, nog niet van gekomen. Sorry.’  Van alles op de to-do-lijst, maar weinig actie. Plannen om ooit nog eens die afspraak te maken, zaken uit te zoeken of de schuur op te ruimen.

Wat is dat toch met dingen voor je uitschuiven en uitstellen? Volgens mij zit het zo:LEES VERDER

Share

Het juiste doen op het juiste moment

Dat is een definitie van ‘executieve functies’. Een moeilijk woord voor eigenschappen die je nodig hebt om een taak tot een goed eind te brengen, van ‘willen naar doen’. Het gaat om eigenschappen die iedereen wel heeft, maar die niet bij iedereen hetzelfde ontwikkeld zijn.

Als je bijvoorbeeld gaat koken moet je nadenken over materialen en ingrediënten, de tijd die het kost en hoe laat je maaltijd klaar moet zijn. Je wilt ook dat het lekker is en goed op tafel komt. Erbij blijven dus.LEES VERDER

Share

Hoe houd jij het overzicht?

agenda-366244_1920

(Herzien 8 juli 2019)

 

Heb jij dat ook dat je gedurende de week je planning ziet veranderen en in het ergste geval in de soep ziet lopen? Open plekken in je agenda worden zomaar opgevuld en dingen lopen anders dan je had verwacht. Is dat erg? Hoeft niet, maar het kan je wel in verwarring brengen en je huisgenoten erbij.

Hoe houd je overzicht in een hectisch leven?

 

LEES VERDER

Share

Goed weggaan is fijn thuiskomen

quotes-933816_1920Wie kent dat niet? ’s Morgens heb je het druk. Ontbijten, kinderen naar school helpen, de container aan straat zetten, de kat voeren, de krant lezen, met een schuin oog je mail even bekijken. En dan, snel de deur uit. Geen tijd om dingen netjes achter te laten en je holt zo weg. Als je ’s avonds thuis komt moet je eerst opruimen voor je kunt gaan koken en eten. Je plakt vast aan de vloer omdat die limonadebeker vanochtend omviel en je geen tijd had om daar wat aan te doen. De irritaties borrelen al op…

LEES VERDER

Share

12 tips: hoe help ik mijn puber plannen?

book-958108_1920Mijn dochter van 12 is dit jaar begonnen in de brugklas. Ze heeft het druk! Ze heeft veel huiswerk en verzuchtte al in het begin van het jaar vaak dat ze nergens meer tijd voor had. Huiswerk maken aan het eind van de dag bleek niet zo effectief en plannen over een langere periode viel ook niet mee. Soms kwam er een activiteit tussen en liep de planning anders. Dan moet je vooruit kunnen denken. En dat is lastig! We hebben samen geprobeerd structuur en orde aan te brengen, want als dat ontbreekt ligt paniek op de loer.

LEES VERDER

Share
Share